Batony „Uśmiech rowerzysty”

Te batony robię dla nas kiedy wyjeżdżamy na wycieczki, te bliższe i te dalsze. Są pełne zdrowia i dobrych kalorii. Na trasie dodają siły i są chętnie zjadane przez dzieci i przez dorosłych. Śmiało możecie dopasować składniki pod siebie i zaszaleć. Nie zawsze wyjdą takie same ale na pewno równie pyszne. Koniecznie dajcie mi znać jak je zrobicie, możecie do mnie wysłać zdjęcie swoich batonów, będzie mi miło.

Składniki:

  • 40 g orzechów, całych, różnych
  • 250 g płatków owsianych, górskich
  • 50 g miodu, najlepiej płynnego
  • 50 g daktyli
  • 50 g suszonych owoców, różnych
  • 50 g wody
  • 50 g gorzkiej czekolady

Jak przygotować?

Wszystkie składniki włóż do naczynia miksującego Thermomix. Ustaw obroty 6 na 20 sekund. Powstałą masę podziel na 6 równych części i uformuj batoniki.
Zjedz od razu albo przechowuj opakowane w papier śniadaniowy w lodówce, a potem zabierz ze sobą na wycieczkę.

Smacznego!