
Batony „Uśmiech rowerzysty”
8 marca 2021
Te batony robię dla nas kiedy wyjeżdżamy na wycieczki, te bliższe i te dalsze. Są pełne zdrowia i dobrych kalorii. Na trasie dodają siły i są chętnie zjadane przez dzieci i przez dorosłych. Śmiało możecie dopasować składniki pod siebie i zaszaleć. Nie zawsze wyjdą takie same ale na pewno równie pyszne. Koniecznie dajcie mi znać jak je zrobicie, możecie do mnie wysłać zdjęcie swoich batonów, będzie mi miło.
Składniki:
- 40 g orzechów, całych, różnych
- 250 g płatków owsianych, górskich
- 50 g miodu, najlepiej płynnego
- 50 g daktyli
- 50 g suszonych owoców, różnych
- 50 g wody
- 50 g gorzkiej czekolady
Jak przygotować?
Wszystkie składniki włóż do naczynia miksującego Thermomix. Ustaw obroty 6 na 20 sekund. Powstałą masę podziel na 6 równych części i uformuj batoniki.
Zjedz od razu albo przechowuj opakowane w papier śniadaniowy w lodówce, a potem zabierz ze sobą na wycieczkę.
Smacznego!

Nowsze
Thermomix osłona noża 2.0
Zobacz również

Chleb portugalski
14 stycznia 2022
Świąteczne przepisy na Thermomix
18 grudnia 2022